味噌の作り方

  • 味噌の作り方・できあがり

基礎編

実践編

  • 味噌の作り方・基礎編

1.味噌作りの材料と道具

材料
まぜて完成
道具

時間と労力を掛ければ、うちにあるもので作ることが出来ます。

必要な道具
少量・安価
大量・高価
大豆を煮る道具
普通の鍋
圧力鍋
大豆をつぶす道具
ビニール袋（足で踏む）
輪ゴム
電動ミンチ機
材料をまぜる道具
プラのたらい（100均）
大きなステンレスボウル
熟成容器
チャック付ビニール容器
プラ樽

2.熟成期間・熟成場所

人と一緒にが基本 夏と冬の保管場所

3.味噌の種類

基本的には麹の種類によって変わります。下記の甘さ辛さは塩分が同じ場合の比率です。

麹による種類
麹による種類

他に大豆麹を使った豆味噌や玄米麹の玄米味噌などが有ります。
また大豆を変えることで、例えば黒豆を使った黒豆味噌など素材や組み合わせ方で変化無限です。

配合による種類

一般的に麹が多く塩が少ないと甘口、逆に塩が多く麹が少ないと辛口味噌になります。

配合による種類

4.難易度別材料選び



味噌の作り方・実践編

まずは動画を見てみよう

  • 味噌の作り方をわかりやすい動画でご紹介!!



 

池田屋公式配合表

池田屋おすすめの多麹塩分低めの配合を中心にご紹介。
池田屋の材料が初めての方はまずは必ず下記配合に従って下さい。長年に渡り微調整を繰り返してきた実績ある配合です。

※下記配合は麹の酵素力及び麹水分等お店によって異なるため弊社生麹使用の場合の配合です。 レシピは麹お買い求めのお店のものに従ってください。

※ご要望の多かった新登場「米味噌（やや辛口・コク系）麹1：大豆1（10分麹味噌）の配合はカビ対策をしない場合、生えやすい傾向があります。カビが嫌いな方や初めての方は米味噌（やや甘口・まろやか系）麹2：大豆1をお勧めします。
 
●米生麹、麦生麹、玄米麹で仕込む場合
味噌の種類
熟成期間(注1)
大豆(注2)
麹(注3)
塩(注4)
大豆煮汁
出来上がり量
米味噌
（やや甘口・まろやか系・塩分約10.8％）
夏2ヶ月〜・冬3ヶ月〜
1kg
2kg
(米麹)
590g
480cc
約5.2kg
米味噌
（やや辛口・コク系・塩分11.5％）
夏3ヶ月〜・冬5ヶ月〜
1kg
1kg
(米麹)
430g
無
約3.6kg
麦味噌
（中口・さっぱり系・塩分約10.8％）
夏2ヶ月〜・冬3ヶ月〜
1kg
2kg
(麦麹)
670g
1160cc
約6.0kg
合わせ味噌
（中甘口・バランス良し・塩分約10.8%）
夏2ヶ月〜・冬3ヶ月〜
1kg
米麹1kg+ 麦麹1kg
620g
740cc
約5.5kg
玄米味噌
（やや甘口・玄米の香ばしさ・塩分10.8%）
夏2ヶ月〜・冬3ヶ月〜
1kg
2kg
（玄米麹）
610g
660cc

 
●乾燥こうじ（甘酒こうじ・米こうじ）で仕込む場合（出来上がり量約550g）
乾燥こうじで仕込む米味噌
（やや甘口・まろやか系・塩分約10.3%）
熟成期間：夏2カ月〜、冬3ヶ月〜
大豆（煮る前）：100g
麹（甘酒こうじ、米こうじ）：200g
塩（注4）：60g
大豆煮汁：90cc

  • （注1）熟成期間は熟成時の気温・室温によってまちまちです。
  • （注2）煮る前の重量です。煮後重量は2.2ｋｇで設計してます。下記「実践編・大豆の処理」参照
  • （注3）大豆に対して麹の量が少なくなるとカビが生えやすくなるため、カビ対策は万全に！（下記味噌の作り方実践編STEP2混合�Д�ビ対策をする場合参照）
  • （注4）普通の食塩使用の場合。




STEP1大豆の処理

  • 重要ポイント
  • 昔から味噌作りは「一焚き、二麹、三仕込」といわれるように焚き＝大豆の処理は味噌作りで最も大切です。大豆は……
    ・よく煮て（目安は下記参照）
    ・よく冷やし（30℃程度まで。それ以下でも問題なし）
    ・しっかり潰す（粒や破片を極力残さない）
2 �� 大豆500ｇをよく洗い、水に10〜15時間つける。その際水は3倍以上の高さで浸すこと。

  • 3倍以上の水に浸す。

  • 翌日、こんなにふやけてます。

��圧力鍋（普通の鍋だと4〜5時間かかります）にふやけた大豆を入れ、新たに水をひたひたより3〜5ｃｍ程の高さに調整する。最初から圧力鍋の蓋をせず、沸騰したら灰汁をとって蓋をする。“シュー”と音がしはじめたら弱火にし約30分煮る。（大豆や火加減・圧力鍋によって煮時間は変わります。）

  • 水はやや多めに。水が少ないと焦げたり、また煮汁の量が足りなくなります。

  • よく煮えた大豆

    よく煮えた大豆

��ザルにあげる前に、煮え具合の確認をします。圧力鍋から10粒ほどおたま等ですくい、火傷しないように水で冷やします。指で潰して７〜8粒ネチッとつぶれればgood。反対にパカッと割れるものが多ければ再度煮直します。うまく煮えたらザルの下に煮汁を受け止める容器等を置いて大豆及び煮汁ともに必ず30℃以下まで冷却します。夏場等なかなか冷えない時期は、水分が飛ばないためやや味噌が柔らかくなりますが、流水冷却でも構いません。大豆が冷たくなる分には大丈夫ですが、熱すぎると麹が弱ったり、失敗する原因となります。

  • 【○good】指で潰してネチッ

  • 【×bad】パカッと割れては煮が足りない

�の海�残らないようにフードプロセッサーなどでペースト状になるまでよく潰す。粒を残すことはお勧めしません。潰す器具がない場合、下記のようにビニール袋に入れて手や足で踏んでつぶす。足は速く、ムラなく、しっかり潰れます。

STEP2混合

  • 重要ポイント
  • ・材料は勘や目分量ではなく、必ず計量しましょう。また各重量をメモしておくと、間違った場合の処置ができたり、次の仕込時の参考になります。
    ・煮大豆と大豆煮汁は少なくとも30℃程度まで冷まして加えましょう。
    ・ムラがないようにしっかり混ぜましょう。

  • この例では米味噌(まろやか系・やや甘口塩分10.8％）を作ります。（他の味噌も配合以外同じ要領です。各材料の量は池田屋公式配合表を参照してください。）
    ・米麹1ｋｇ
    ・大豆500ｇ（煮つぶし後1.1ｋｇ）
    ・塩295ｇ
    ・大豆の煮汁240ｃｃ

  • ◆◆コクと旨みがアップ！◆◆
煮大豆・塩・大豆煮汁と米麹（または麦麹）を混ぜるとき、出来上がり予定味噌量2.5キロ〜3キロに対してしょうゆの実こうじ 一袋（150ｇ）加えてください。（その際、塩30gと大豆煮汁100ccを追加して下さい）なんとコクと旨みが増すのです！
�々蹐鳳�を加え、全体がムラなくなるよう軽く混ぜます。

��30℃以下に冷ました煮つぶし大豆を加え20回ほど軽く混ぜ合わせます。

  • 煮つぶし大豆は30℃以下

��30℃くらいまでに冷ました大豆の煮汁を円を描くように加え、下からすくって、上から押さえるように力をこめて60回程度むらなく混ぜ合わせます。

  • 大豆煮汁も30℃以下

  • 同方向からだけでなく、ボウルを回転させながら、いろんな方向から混ぜる

�そ淑�混ぜ終わったら、ボウル内で固めるように押し固め味噌団子を作ります。

  • ペタペタと押しかため

  • だんごにします。米みその味噌団子。硬さの確認をします。

�ス鼎気粒稜Г鬚靴泙后�

  • （米味噌の場合）割ると“パカッ”と割れるくらい、硬くてちょうど良い。

  • （麦味噌の場合）団子というより、ハンバーグのたねのよう。手のひらに乗せて揺すると形が崩れるくらいでちょうど良い。

  • （合わせ味噌の場合）米と麦の中間ぐらいの硬さになります。

�μＡ甲鳥劼魄譴墜�れては、げんこつで押し込み、だんご間の隙間もうめてしまいます。隙間はカビの原因となりますのでしっかりうめましょう。

�Д�ビ対策（カビが生えた場合も取り除いた後同様の処置をする。）
カビかどうかの判定法（Q11〜Q13）

カビに備えて霧吹きや刷毛などでアルコール（米焼酎・ホワイトリカー）を薄く塗る。または表面に薄く化粧塩をする。またはその両方の処置をする。（※熟成後味噌表面部分は取り除きます。）


 

プラダルやタッパー仕込の場合、カビが生えやすいので必ず、化粧塩（特にタルの円周部をしっかり）をして、ラップ→蓋（皿で代用可）→味噌重量約1/3の重石（塩や砂糖の袋で代用可）する。熟成後表面部分（表面より1cm程度）は香りが悪いので取り除きます。

 

空気抜きの仕方・詰め終わったら写真のように空気抜きをします。

  • 最後に上下逆さにして、チャックをするとやりやすいです。そのとき底の隙間も確認しましょう。

  • 完成です。

ビニール袋に仕込日、各材料の量を書いておくと次の仕込の参考になります。子どもと落書きしても楽しいですよ！

STEP3熟成〜試食

  • 重要ポイント
  • ・1年を通して熟成場所は「人と一緒に生活」が基本。人が快適な場所で熟成させる。
    ・熟成中カビが出たら取り除き、アルコール、化粧塩等処置後熟成を続ける。
    ・熟成期間は夏仕込2〜3ヶ月、冬仕込3〜6ヶ月、試食は味噌中心部。
熟成場所

品質（味噌自体の温度）が15℃以下では熟成がすすみにくいです。熟成の理想品温は27℃ですが、家庭での味噌作りにおいては「人と一緒に生活」出来るリビングが、室温的にも、また変化に目が届くという意味においても最適です。

  • 寒い時期
    なるべく暖房・空調のあるあたたかい部屋で熟成。温度が低いと発酵がなかなか進まず、夏までかかる場合もあります。ただしストーブ、こたつ周辺等は品温上がりすぎる場合があり注意。また直射日光も不可。
  • 暑い時期
    なるべく涼しい部屋で熟成。クーラー27℃なら最適。気温が常に35℃を超えるような極端に高温の場所や直射日光は避ける。
 
熟成中の世話

�ゞ�気抜き

熟成中発酵が活発になると袋が膨れる場合があります。まめに空気抜きをして下さい。

  • 袋が膨れたら

  • まめに空気抜きを

 

��置き方を変える

必須ではありませんが、たまにビニールの置き方を変え、熟成課程ででてくる水分（たまり）を全体に回すことで、カビ防止になると同時に水分ムラを解消し、熟成が促進します。特に空気に触れて水分が少ない味噌表面のパサパサ感を解消します。

熟成期間と試食方法

熟成期間は夏仕込2〜3ヶ月、冬仕込3〜6ヶ月を基準。その頃必ず試食してみる。味噌表面は化粧塩をしたり、また空気に直に触れているため、水分が少なく、また香りが良くない場合が多いため、、スプーン等で5cm以上の深さの中心部を掘って味見すること。詳しくみるのであれば味噌汁にしてみる。
好みの味になるまで熟成を続けてよいですが、色や風味の面から１年を上限とすることをおすすめします。好みの熟成になったら冷蔵庫に保存するとその熟成度を維持します。初めて作る場合は、好みの熟成ポイントを探るのも味噌作りの楽しみの一つです。熟成若めで食べ始め、熟成させながら食べて好みのポイントを探る方法もいいかと思います。

  • 大さじで中心部を掘り出して味見する。

  • 中心部はきれいな色をしています。
    （写真の味噌は3/27仕込、7/10撮影）

お客様の声

  • 前回はコメ味噌を作りました。出来上がり10キロなので大豆を煮るのとつぶすのがとても大変でした。今回は、黒大豆を使い蒸しあがっているものを半分注文しました。どんな味の味噌が出来るのかとても楽しみです。
    ユーザー評価: ★★★★★（2021/3/12・東京都ひのっち様)
  • 毎年お世話になっています。作っては実家におすそ分けしていましたが、今年は母も妹も作ってみたいということで一緒に作ることになりました!
    ユーザー評価: ★★★★★（2021/3/10・奈良県みー様)
  • 毎年何人かで集まって池田屋さんの麹で味噌作りをしています。 本当に美味しくておすそ分けを待っている人も多いです。
    ユーザー評価: ★★★★★（2021/3/9・沖縄県まーす様)
  • いつもお世話になっています。 手作り味噌を始めてだいぶ経ちますが、いつも美味しい材料を提供していただいて感謝します。間もなく90歳になる母にも届けるのですが、他の味噌が食べられなくなっとても喜んでくれます。
    ユーザー評価: ★★★★★（2021/3/7・福岡県I.N様)
  • とても良いです。 毎年美味しく出来上がっております。 孫たちも喜んで食べております。今年は少し 多めに作ります。
    ユーザー評価: （2021/3/2・広島県ジュピター様)
  • 昨年初めて混ぜるだけの米味噌２袋、合わせ２袋、玄米１袋を購入させて頂き、３月初め頃に父親と一緒に仕込みました。 複数名で以前、一から作った時に、大豆を潰したりするのに、手が大変なことになりましたので、計量から潰しまで全てやって下さり、国産材料で手作りできて混ぜるだけ☆なんて夢のようなお手軽さで、感謝感激です(*^^*)☆ 袋がかなり危ういほど膨張するので、要注意ですが、むしろこぼれないので、窓無しで良かったと思います。 夏過ぎ位から食べ始めたと思いますが、塩梅もちょうど良く、とっても美味しいです☆ だいぶ食べてしまったので、今年も米と合わせを注文させて頂きます。 ありがとうございます(*^^*)☆
    ユーザー評価: ★★★★★（2021/3/1・東京都ひよ様)
  • 毎年の恒例行事で味噌の仕込みです、今年は黒豆味噌も少しだけですが挑戦しようかと思っています とにかくこちらの麹で仕込んだ味噌が我が家の味ですので欠かせません！
    ユーザー評価: ★★★★★（2021/2/25・東京都K.M様)
  • 毎年こちらの材料で楽しく美味しいお味噌つくらせてもらってます。 本当に美味しくて、もう市販の味噌は使えません。
    ユーザー評価: ★★★★★（2021/2/17・大阪府 KMama 様)
  • 毎年 お味噌を仕込んでます。 いつも美味しく出来るので、今年も沢山つくり、親戚にお裾分けします。
    ユーザー評価: ★★★★★（2021/2/9・ 奈良県KEIKO 様)
  • 昨年も貴社から購入しおいしい味噌ができましたので、今年も注文をしました。
    ユーザー評価: ★★★★★（2021/2/5・埼玉県与作様)
  • おととしから友人に教わりみそ作りを始め、手作りの美味しさにハマっています。5キロ仕込んでもあっという間に消費してしまうので、今シーズンはたくさん仕込もうと思い、今回初めて池田屋さんで購入させていただきました。 まぜるだけの黒豆みそと玄米みそ、大豆だけ煮る合わせみそ、両タイプ購入させていただいたので、到着したら子供たちと仕込みたいと思います。 味の違いを比べるのも楽しみです♪
    ユーザー評価: ★★★★★（2021/2/4・北海道 aco 様)
  • お味噌を　作る時が　やってきました。しょう油実麹も　忘れず注文です。　お友達も　お味噌の出来上がり　楽しみにしてくれています！　今年も　頑張ります。愛をこめて　さぁ！池田屋さん　ご指導　ご準備よろしくお願いいたします。
    ユーザー評価: ★★★★★（2021/2/4・京都府A.M様)
  • 毎年味噌仕込みの会をするようになって、味噌仕込みをする友人が増えています。 合わせ味噌、麦味噌と種類も増えてきました。 また、今まで使ったことのない粉麹で仕込んだ味噌や、料理も楽しんでいきたいと思っています。
    ユーザー評価: ★★★★★（2021/2/2・北海道 ema 様)
  • 大人数で毎年味噌を仕込んで早10年過ぎ、材料も色々なところで仕入れましたがこちらのフクユタカに生麹が人気です。
    ユーザー評価: ★★★★★（2021/2/2・東京都カエデ様)
  • 味噌仕込みはじめて3年目ですが、毎年池田屋さんの大豆・麹・塩を愛用してます。 今年は玄米味噌と合わせ味噌に初挑戦の予定で、米・麦・玄米麹を購入！ お豆もプリっとしてて、出来上がった味噌は格別です！
    ユーザー評価: ★★★★★（2021/1/30・東京都ゆるひ様)
  • 合わせ味噌を作っています。家族に好評で、今年は子供達の分まで含めて約20キロを予定しています。自分としてはラミジツプ仕込みが気に入っています。そのまま子供達に送れて、喜ばれています。
    ユーザー評価: ★★★★★（2021/1/28・栃木県H.H様)
  • ずっと作っていましたが、忙しくて昨年は味噌を作らなかったのです。そうしたらこの一年、どの味噌を買っても美味しくなくて。。改めて池田屋さんの味噌が美味しくて、これじゃなきゃダメなんだなと再認識しました。今年から再開します。良心的なお値段に感謝します。
    ユーザー評価: ★★★★★（2021/1/24・神奈川県ゆみこ様)
  • 何年か味噌づくりしていますが、昨年初めて黒カビが。表面取り除いて、早くに冷蔵保管。猛暑の影響あったのかと思いながらも。今年はしっかりカビ対策をと思っています。 コロナ禍のおり、何となくやる気の起きない毎日ですが、　お米と美味しいお味噌があればと。
    ユーザー評価: ★★★★★（2021/1/24・東京都ひろ様)
    担当者より：カビは暑さとはあまり関係なく、（鏡餅にカビが生えるように）味噌表面の水分等環境が適した場合に生えると考えております。ラミジップの場合は頻繁に向きを変えることで相当防ぐことができます。タッパータル仕込みは重石、化粧塩等表面のカビ対策が必要です。
  • 昨年仕込んだものをおいしく食べています。遠方に住む長男一家もこの冬から御社の商品を取り寄せて味噌造りを始めたとのことです。
    ユーザー評価: ★★★★（2021/1/23・広島県さいちゃん様)
  • 以前御社の材料を使った味噌作り教室に参加し、とってもおいしい味噌ができました。 楽しみにしています。
    ユーザー評価: ★★★★★（2021/1/20・岩手県N様)
  • いつも美味しい麹をありがとうございます！　友人に別の味噌作りを誘われて「混ぜるだけ」というのに参加してみたのですが、やっぱり私は乾燥豆から調理して、大豆の匂いが充満した部屋で池田屋さんの麹を混ぜ混ぜして味噌を仕込むほうが幸せを感じると再確認したところです(^^)
    ユーザー評価: ★★★★★（2021/1/15・兵庫県W.K様)
  • 昨年、味噌を5キロ作り大好評ですぐに食べてしまった為今年は10キロ作りたいと思います。 九州産は初めてでしたが大変美味しいです。
    ユーザー評価: ★★★★★（2021/1/10・福島県よう様)
  • 味噌を作るようになって数十年。動画を熟読し勉強しました。今では他の味噌は使えません。毎年味が違うのも、又楽しみです。
    ユーザー評価: ★★★★★（2021/1/9・神奈川県神奈川トマトちゃん様)
  • 最近、凝ってしまったのは、北海道の音更大袖大豆です。 この大豆で作りますと、自分の中では最高に美味しいお味噌が出来ます。 どうか池田屋さんでこの大豆を取り扱っていただけると嬉しいです。味噌作りを身近のしてくださったのは池田屋さんのおかげです。 もう10年以上、作り続けています。 たまに味噌を切らして市販の味噌を使うと、家族に「ウチの味噌無いの？lと言われます。今後とも宜しくお願いします。
    ユーザー評価: ★★★★★（2021/1/9・静岡県Elkeagl様)